⠀
Главная их опасность в том, что они никуда не исчезают, а начинают скрываться в тёмных водах нашей души. Они копятся и со временем могут перейти в разные соматические заболевания.
⠀
Эмоции через тело дают нам понять, что что-то тут не так. И это сильный сигнал начать прислушиваться к себе, слышать и выражать свои истинные чувства.
⠀
А помните, как в детстве? 🤔
⠀
Ребёнок выражает свои эмоции открыто: радость – в заливистом, заразительном смехе, печаль, грусть или злость – в плаче или крике. Если ему что-то не нравится или он хочет чего-то здесь и сейчас, он может выразить это сразу, как чувствует, например, требовать, плакать, кричать.
⠀
И тут бы взрослому объяснить, что сейчас происходит с его чадом, какую эмоцию он сейчас переживает. Но взрослые не могут этого сделать, потому что они сами не знакомы со своим чувственным миром, и эмоции ребёнка их пугают. Поэтому они выбирают отрицание и обесценивание эмоций малыша.
⠀
Отсюда:
⠀
«Ты не получишь игрушку, потому что я так сказал!»,
«Не лей мне тут крокодиловы слёзы!»,
«Хватит кричать, всё равно будет по-моему».
⠀
Тогда зависимый от взрослого ребёнок начинает подавлять свои нежелательные для взрослого эмоции, и положительные в том числе. Малыш начинает игнорировать себя, адаптируясь к реакции взрослого, чтобы получить желаемое или избежать агрессии в ответ.
⠀
Думаю, вы догадались, что он берёт это подавление эмоций во взрослую жизнь. 😞
⠀
Но чтобы проживать полную жизнь, понимать себя и других, необходимо изучать и знакомиться со своей чувственной частью.
⠀
Очень часто без помощи психолога трудно посмотреть в «лицо» своим подлинным переживаниям и чувствам, а также их причинам. Порой справиться с этим в одиночку просто невозможно.
⠀
Поэтому не лишайте себя шанса жить счастливой жизнью, обратитесь к специалисту и познакомьтесь с собой настоящим.