Что такое групповая психотерапия?
⠀
🔥Терапевтическая группа -
это место, где собираются люди, у которых есть интерес к себе, к своей жизни, к своим отношениям.
⠀
🤫То, что происходит на терапевтической группе очень похоже на реальную жизнь: на то, как вы ведёте себя в различных жизненных ситуациях, какие выбираете способы поведения в решении того или иного вопроса - все это проявляется на группе.
⠀
👉🏻Отличие состоит в том, что участники терапевтической группы могут смело и открыто говорить о своих чувствах, сложностях, переживаниях, не боясь оценки, давать обратную связь, получать поддержку в кругу таких же заинтересованных в развитии себя людей.
⠀
Здесь можно учиться быть собой: грустить и плакать, веселиться и смеяться, спорить, отстаивать свои границы, злиться.
⠀
Вместе с группой можно исследовать себя, свои желания, потребности, чувства. В группе рассматриваются актуальные для вас темы - взаимоотношения со значимыми другими, с коллегами, с семьёй, с самим собой. Темы здоровья, тела, денег, секса, профессии, и множеств других - тех, что так важны именно для вас.
⠀
🔥Терапевтическая группа -
это место, где собираются люди, у которых есть интерес к себе, к своей жизни, к своим отношениям.
⠀
🤫То, что происходит на терапевтической группе очень похоже на реальную жизнь: на то, как вы ведёте себя в различных жизненных ситуациях, какие выбираете способы поведения в решении того или иного вопроса - все это проявляется на группе.
⠀
👉🏻Отличие состоит в том, что участники терапевтической группы могут смело и открыто говорить о своих чувствах, сложностях, переживаниях, не боясь оценки, давать обратную связь, получать поддержку в кругу таких же заинтересованных в развитии себя людей.
⠀
Здесь можно учиться быть собой: грустить и плакать, веселиться и смеяться, спорить, отстаивать свои границы, злиться.
⠀
Вместе с группой можно исследовать себя, свои желания, потребности, чувства. В группе рассматриваются актуальные для вас темы - взаимоотношения со значимыми другими, с коллегами, с семьёй, с самим собой. Темы здоровья, тела, денег, секса, профессии, и множеств других - тех, что так важны именно для вас.